In de wereld van fitness en voeding is er een voortdurende discussie gaande: sportpoeder of natuurlijke eiwitten, wat is nu eigenlijk beter? Terwijl de een zweert bij het gemak en de efficiëntie van een snel te mixen proteïneshake, kiest de ander liever voor de natuurlijke benadering met kipfilet, eieren of bonen. Beide opties hebben hun […]
